Ateliers yoga mudra

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Ateliers de yoga mudra du samedi 18 septembre 2021 au samedi 18 juin 2022 au 14, cité Beausoleil à Marcillac.

Apprendre à mieux se connaître à l'aide de la pratique des mudras, ces gestes des mains millénaires dont l'influence est bénéfique pour l'ensemble du corps, des émotions et du mental, voici la proposition au travers de cet atelier interactif, pédagogique et vivant. Cette pratique est accompagnée de respirations, visualisations et sons, pour renforcer l'effet des mudras. Elle ramène à un état de relaxation, améliore la méditation et permet aussi d'assouplir ses mains et de renforcer sa vitalité. Chaque séance porte sur un thème différent. Vous repartez avec une fiche détaillée pour pouvoir reproduire les mudras chez vous.


Dates des différents ateliers

18 septembre : vitalité au quotidien

23 octobre : harmoniser le centre de la base

13 novembre : harmoniser le centre du bas-ventre

11 décembre : harmoniser le centre de la digestion

15 janvier : harmoniser le centre du coeur

12 février : harmoniser le centre de la gorge

19 mars : harmoniser le centre du mental

9 avril : harmoniser le centre de l’esprit

21 mai : harmoniser les 7 centres

18 juin : retour sur l’année

Réception

Clientèle :

  • Ouvert aux Individuels :
    • Tout public

Langues :

  • Accueil en 1 langue(s) :
    • Francais

Coordonnées GPS :

Latitude 44.4769 - Longitude 2.4624

Tarifs et moyens de paiement

Tarifs 2021

  • Pour l'année à 240€
    (ou 30€ l'atelier)

Ouverture

  • Ouverture le 23/10/2021
    14h30/17h30
  • Ouverture le 13/11/2021
    14h30/17h30
  • Ouverture le 11/12/2021
    14h30/17h30
  • Ouverture le 15/01/2022
    14h30/17h30
  • Ouverture le 12/02/2022
    14h30/17h30
  • Ouverture le 19/03/2022
    14h30/17h30
  • Ouverture le 09/04/2022
    14h30/17h30
  • Ouverture le 21/05/2022
    14h30/17h30
  • Ouverture le 18/06/2022
    14h30/17h30

Documents

Contact

Etablissement :

salle cité Beausoleil
12330 Marcillac-Vallon

: Ateliers yoga mudra

12330 Marcillac-Vallon

Fontaine Mathilde