Stage d'autodéfense pour femmes

Contact

Samedi 23 et dimanche 24 octobre 2021 de 10h à 17h30, stage d'autodéfense pour les femmes à la salle des fêtes. Stage d'autodéfense verbale le samedi 27 novembre de 10h à 17h30.

Venez découvrir comment poser nos limites et les faire respecter. Se protéger, se défendre verbalement et physiquement.

Développer la confiance en soi, faire cesser une agression, se mettre en sécurité. Partager un espace de confiance et de solidarité entre femmes.

Réfléchir et s‘informer sur les différents types de violences.

Pour toutes les femmes quelle que soit leur condition physique, dès 16 ans.

NOUVELLES DATES :

Stage 2 jours : les samedi et dimanche 23 et 24 octobre 2021 de 10h à 17h30

Stage 1 jour spécial défense verbale : le samedi 27 novembre 2021 de 10h à 17h30

Stage défense verbale :

Dans un stage de défense verbale, nous apprenons, de manière interactive et ludique, comment reconnaître différents types d’agressions verbales et comment y adapter notre réaction. Parce que ce n’est jamais agréable de se sentir agressée, la gestion des émotions est également un point important. De cette manière, nous restons capables d'agir plutôt que d’être tétanisées de peur voire rouge de colère. Dans des jeux de rôles et mises en situation, nous pratiquerons des poses de limites claires et efficaces. Nous verrons également des outils simples qui nous permettront de se sentir légitimes de réagir et de se faire respecter.

Ces stages sont organisés par l'association Echappée Belle et auront lieu à Lusine dans la grande salle, cité Beausoleil, 12330 Marcillac Vallon.

Tarif libre et adapté à vos possibilités financières, à partir de 5 euros la journée.

Prévoyez votre pique-nique pour le(s) repas du midi.

Réception

Clientèle :

  • Ouvert aux Individuels :
    • Tout public

Langues :

  • Accueil en 1 langue(s) :
    • Francais

Coordonnées GPS :

Latitude 44.4746 - Longitude 2.4635

Tarifs et moyens de paiement

Tarifs 2021

  • dès 16 ans à 5€
    (dès 5€ selon vos possibilités financières)

Ouverture

  • Ouverture à partir du 23/10/2021 jusqu'au 24/10/2021
    10h/17h30
  • Ouverture le 27/11/2021
    autodéfense verbale : 10h/17h30

Contact

Etablissement : Echappée belle

12330 Marcillac-Vallon

: Echappée belle