Séjours bien-être à la Source du Vallon

Contact

+33(0) 5 65 59 14 77

+33(0) 6 32 83 47 93

Séjours bien-être à la Source du Vallon

contact@la-source-du-vallon.com

Séjours en pension complète végétarienne, nuits en chambres d'hôtes, nombreuses activités incluses. Parce que vous méritez de vous sentir bien, d'être heureux, de penser clairement et de fonctionner à un niveau physique de performance maximal !

Séjour Yoga et Nutrition et Séjour Yoga et Marche, 6 jours/5nuits

Ces séjours initiatiques ont pour but de vous donner les clés pour équilibrer votre mode de vie et vous amener vers un état de bien-être général.

Notre bien-être dépend beaucoup de la manière dont nous occupons notre esprit, du soin que nous apportons à notre corps, et de notre alimentation

Ces 3 axes nous permettent d'avoir un niveau d'énergie optimal

Au programme :

. Yoga et activité physique : nous verrons les bienfaits d'une activité physique régulière. Initiation au Yoga, nous verrons les vertus physiques et mentales du Yoga (Assanas, Pranayamas, 4 types de yoga : Viniyoga, Hatha Yoga, Yoga Vinyassa, Yin Yoga). Nous mettrons en place un programme simple, individuel, pour vous maintenir en forme.

. Nutrition : nous allons voir comment nous pouvons nous faire plaisir, tous les jours et à tous les repas, avec une alimentation saine et équilibrée. Nous verrons des trucs et astuces pour garder une alimentation saine lorsque l'on mène une vie active !

. Marche : nous allons voir comment la marche peut nous aider au quotidien à gérer notre stress, à se maintenir en forme et à se recentrer.

. Sommeil / Relaxation de l'esprit et du corps : nous soulignerons l'importance d'un bon sommeil et nous pratiquerons différentes techniques de relaxation. Initiation à la Méditation (pourquoi la méditation, différentes pratiques) pour se recentrer et lâcher prise. Au programme : Méditation, Yoga Nidra …

6 JOURS / 5 NUITS 565€/personne

Inclus dans le tarif séjour Yoga et Nutrition :

– 5 nuits en chambre d'hôte, linge de maison fourni. Voir la configuration des chambres ci dessous.

– 5 Petits déjeuners, 5 Déjeuners et 5 Diners. Pension complète, repas végétariens, produits locaux et maison, oeufs de nos poules.

– 9 Cours de Méditation et Yoga, adaptés pour les débutants

– 5 Ateliers pratiques et théoriques

– Taxes de séjours


Inclus dans le tarif séjour Yoga et Marche :

– 5 nuits en chambre d'hôte, linge de maison fourni. Voir la configuration des chambres ci dessous.

– 5 Petits déjeuners, 5 Déjeuners et 5 Diners. Pension complète, repas végétariens, produits locaux et maison, oeufs de nos poules.

– 6 Cours de Méditation et Yoga, adaptés pour les débutants (et confirmés)

– 3 Marches guidées + Yoga (sorties de 3h à 5h, pique nique sur place, en fonction du temps)

– Taxes de séjours

Configuration des chambres :

Le tarif est sur la base de 2 à 4 personnes par chambre. Chambres à partager en couple ou entre amis UNIQUEMENT (pas de mélange de participants qui ne se connaissent pas)

4 chambres spacieuses sont disponibles :

- 2 chambres doubles pour 1 à 2 participants (1 lit en 160cm ; salle d'eau et les WC à partager entre les 2 chambres)

- 1 chambre triple pour 1 à 3 participants (1 lit en 160cm et lit en 90cm ; salle d'eau dans la chambre)

- 1 chambre quadruple pour 2 à 4 participants (1 lit en 160cm et 2 lits en 90cm ; salle de Bain et WC dans le chambre)

Acompte 30%

Vous pouvez payer votre séjour en totalité ou payer un acompte de 30% si vous réservez plus de 30 jours avant le début du séjour (le solde devra être payé 30 jours avant le début du séjour). Si vous réservez 30 jours ou moins avant le début du séjour, la totalité du séjour doit être payée.

Conditions d'annulations

Toute demande d'annulation ou de modification entraînera les frais selon le barème ci-dessous :

• Plus de 60 jours avant le début du séjour : annulation gratuite

• De 59 à 30 jours avant le début du séjour : 30% du prix par personne

• De 30 à 15 jours avant le début du séjour : 60% du prix par personne

• 14 jours ou moins avant le début du séjour : 100% du prix par personne

L'ensemble des conditions générales de vente sont disponibles ici : https://www.la-source-du-vallon.com/cgv/

Réception

Langues :

  • Accueil en 2 langue(s) :
    • Anglais
    • Français

Coordonnées GPS :

Latitude 44.4366 - Longitude 2.5138

Tarifs et moyens de paiement

Tarifs 2021

  • Prix par personne pour un séjour Yoga et Bien-être de 565€ à 815€
    (Inclus dans le tarif : – 5 nuits en chambre d'hôte, linge de maison fourni. Chambres partagées. Pour une chambre individuelle rajouter 150€ (chambre individuelle, salle de bain partagée) et 250 € (chambre individuelle, salle de bain privative), selon disponibilité – 5 Petits déjeuners, 5 Déjeuners et 5 Diners. Pension complète, repas végétariens, produits locaux et maison, oeufs de nos poules. – Cours de Méditation et Yoga, adaptés pour les débutants – Ateliers pratiques et théoriques – Taxes de séjours)

Modes de Paiement

  • Carte bancaire
  • Chèques Vacances
  • American Express
  • Espèce
  • Paypal
  • Virements
  • Chèque

Disponibilités

  • Ouverture à partir du 01/04/2021 jusqu'au 30/09/2021
    Les séjours commencent le Mardi 14h et se terminent le Dimanche 14h Prochaines dates pour les séjours Yoga et Marche : Du 20 Avril au 25 Avril 2021 Du 25 Mai au 30 Mai 2021 Du 06 Juillet au 11 Juillet 2021 Du 03 Août au 08 Août 2021 Du 31 Août au 05 Septembre 2021 Prochaines dates pour les séjours Yoga et Nutrition Du 06 Avril au 11 Avril 2021 Du 11 Mai au 16 Mai 2021 Du 08 Juin au 13 Juin 2021 Du 17 Août au 22 Août 2021 Du 14 Septembre au 19 Septembre 2021

Contact

Etablissement : Séjours bien-être à la Source du Vallon

12330 Salles-la-Source

Madame Angelard Caroline