Séjours bien-être à la Source du Vallon

Séjours en pension complète végétarienne, nuits en chambres d'hôtes, nombreuses activités incluses. Parce que vous méritez de vous sentir bien, d'être heureux, de penser clairement et de fonctionner à un niveau physique de performance maximal !

Séjour Yoga et Nutrition et Séjour Yoga et Marche, 6 jours/5nuits

Ces séjours initiatiques ont pour but de vous donner les clés pour équilibrer votre mode de vie et vous amener vers un état de bien-être général.

Notre bien-être dépend beaucoup de la manière dont nous occupons notre esprit, du soin que nous apportons à notre corps, et de notre alimentation

Ces 3 axes nous permettent d'avoir un niveau d'énergie optimal

Au programme :

. Yoga et activité physique : nous verrons les bienfaits d'une activité physique régulière. Initiation au Yoga, nous verrons les vertus physiques et mentales du Yoga (Assanas, Pranayamas, 4 types de yoga : Viniyoga, Hatha Yoga, Yoga Vinyassa, Yin Yoga). Nous mettrons en place un programme simple, individuel, pour vous maintenir en forme.

. Nutrition : nous allons voir comment nous pouvons nous faire plaisir, tous les jours et à tous les repas, avec une alimentation saine et équilibrée. Nous verrons des trucs et astuces pour garder une alimentation saine lorsque l'on mène une vie active !

. Marche : nous allons voir comment la marche peut nous aider au quotidien à gérer notre stress, à se maintenir en forme et à se recentrer.

. Sommeil / Relaxation de l'esprit et du corps : nous soulignerons l'importance d'un bon sommeil et nous pratiquerons différentes techniques de relaxation. Initiation à la Méditation (pourquoi la méditation, différentes pratiques) pour se recentrer et lâcher prise. Au programme : Méditation, Yoga Nidra …

6 JOURS / 5 NUITS 565€/personne

Inclus dans le tarif séjour Yoga et Nutrition :

– 5 nuits en chambre d'hôte, linge de maison fourni. Voir la configuration des chambres ci dessous.

– 5 Petits déjeuners, 5 Déjeuners et 5 Diners. Pension complète, repas végétariens, produits locaux et maison, oeufs de nos poules.

– 9 Cours de Méditation et Yoga, adaptés pour les débutants

– 5 Ateliers pratiques et théoriques

– Taxes de séjours

Inclus dans le tarif séjour Yoga et Marche :

– 5 nuits en chambre d'hôte, linge de maison fourni. Voir la configuration des chambres ci dessous.

– 5 Petits déjeuners, 5 Déjeuners et 5 Diners. Pension complète, repas végétariens, produits locaux et maison, oeufs de nos poules.

– 6 Cours de Méditation et Yoga, adaptés pour les débutants (et confirmés)

– 3 Marches guidées + Yoga (sorties de 3h à 5h, pique nique sur place, en fonction du temps)

– Taxes de séjours

Configuration des chambres :

Les chambres et les salles d'eau sont à partager avec d'autres participants (lits séparés, participants du même sexe selon votre souhait). En fonction du nombre de participant, les participants sont répartis dans les chambres de façon à respecter leur intimité. Option chambre individuelle + 150€ (salle de bain partagée), +250€ (salle de bain privative)

4 chambres spacieuses sont disponibles : 3 chambres doubles pour 1 à 2 participants (les salles d'eau et les WC sont soit dans la chambre, soit à partager entre 2 chambres), 1 chambre quadruple pour 2 à 4 participants (salle de Bain et WC dans le chambre).

Acompte 30%

Vous pouvez payer votre séjour en totalité ou payer un acompte de 30% si vous réservez plus de 30 jours avant le début du séjour (le solde devra être payé 30 jours avant le début du séjour). Si vous réservez 30 jours ou moins avant le début du séjour, la totalité du séjour doit être payé.

Conditions d'annulations

Toute demande d'annulation ou de modification entraînera les frais selon le barème ci-dessous :

• Plus de 60 jours avant le début du séjour : annulation gratuite

• De 59 à 30 jours avant le début du séjour : 30% du prix par personne

• De 30 à 15 jours avant le début du séjour : 60% du prix par personne

• 14 jours ou moins avant le début du séjour : 100% du prix par personne

L'ensemble des conditions générales de ventes sont disponibles ici : https://www.la-source-du-vallon.com/cgv/

Réception

Langues :

• Accueil en 2 langue(s) :
  • 
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Coordonnées GPS :

Latitude 44.4366 - Longitude 2.5138

Tarifs et moyens de paiement

Tarifs 2021

• Prix par personne pour un séjour Yoga et Bien-être de 565€ à 815€
  (Inclus dans le tarif : – 5 nuits en chambre d'hôte, linge de maison fourni. Chambres partagées. POur une chambre individuelle rajouter 150€ (chambre individuelle, salle de bain partagée) et 250 € (chambre individuelle, salle de bain privative), selon disponibilité – 5 Petits déjeuners, 5 Déjeuners et 5 Diners. Pension complète, repas végétariens, produits locaux et maison, oeufs de nos poules. – Cours de Méditation et Yoga, adaptés pour les débutants – Ateliers pratiques et théoriques – Taxes de séjours)

Modes de Paiement

• Carte bancaire
• Chèques Vacances
• American Express
• Espèce
• Paypal
• Virements
• Chèque

Contact

Etablissement : Séjours bien-être à la Source du Vallon

12330 Salles-la-Source

Madame Angelard Caroline

• Téléphone : +33(0) 5 65 59 14 77
• Portable : +33(0) 6 32 83 47 93
• Mél : contact@la-source-du-vallon.com
• Site web (URL) : https://www.la-source-du-vallon.com
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