Week-End Santé à la Source du Vallon

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Week-End Santé à la Source du Vallon

contact@la-source-du-vallon.com

Week-end en pension complète végétarienne, nuits en chambres d'hôtes, nombreuses activités incluses. Parce que vous méritez de vous sentir bien, d'être heureux, de penser clairement et de fonctionner à un niveau physique de performance maximal !

Week-end Santé et Bien-être, 3 jours/2nuits

Ce week-end initiatique a pour but de vous donner les clés pour équilibrer votre mode de vie et vous amener vers un état de bien-être général.

Notre bien-être dépend beaucoup de la manière dont nous occupons notre esprit, du soin que nous apportons à notre corps, et de notre alimentation

Ces 3 axes nous permettent d'avoir un niveau d'énergie optimal

Au programme :

. Yoga et activité physique : nous verrons les bienfaits d'une activité physique régulière. Initiation au Yoga, nous verrons les vertus physiques et mentales du Yoga (Assanas, Pranayamas, 4 types de yoga : Viniyoga, Hatha Yoga, Yoga Vinyassa, Yin Yoga). Nous mettrons en place un programme simple, individuel, pour vous maintenir en forme.

. Nutrition : nous allons voir comment nous pouvons nous faire plaisir, tous les jours et à tous les repas, avec une alimentation saine et équilibrée. Nous verrons des trucs et astuces pour garder une alimentation saine lorsque l'on mène une vie active !

. Marche : nous allons voir comment la marche peut nous aider au quotidien à gérer notre stress, à se maintenir en forme et à se recentrer.

. Sommeil / Relaxation de l'esprit et du corps : nous soulignerons l'importance d'un bon sommeil et nous pratiquerons différentes techniques de relaxation. Initiation à la Méditation (pourquoi la méditation, différentes pratiques) pour se recentrer et lâcher prise. Au programme : Méditation, Yoga Nidra …

3 JOURS / 2 NUITS 565€/personne

Inclus dans le tarif :

– 2 nuits en chambre d'hôte, linge de maison fourni. Voir la configuration des chambres ci dessous.

– 2 Petits déjeuners, 2 Déjeuners et 2 Diners. Pension complète, repas végétariens, produits locaux et maison, oeufs de nos poules.

– 3 Cours de Méditation et Yoga, adaptés pour les débutants

– 2 Ateliers pratiques et théoriques

– Taxes de séjours


Configuration des chambres :

Les chambres et les salles d'eau sont à partager avec d'autres participants (lits séparés, participants du même sexe selon votre souhait). En fonction du nombre de participant, les participants sont répartis dans les chambres de façon à respecter leur intimité. Option chambre individuelle + 80€ (salle de bain partagée), +130€ (salle de bain privative)

4 chambres spacieuses sont disponibles : 3 chambres doubles pour 1 à 2 participants (les salles d'eau et les WC sont soit dans la chambre, soit à partager entre 2 chambres), 1 chambre quadruple pour 2 à 4 participants (salle de Bain et WC dans le chambre).

Acompte 30%

Vous pouvez payer votre séjour en totalité ou payer un acompte de 30% si vous réservez plus de 30 jours avant le début du séjour (le solde devra être payé 30 jours avant le début du séjour). Si vous réservez 30 jours ou moins avant le début du séjour, la totalité du séjour doit être payé.

Conditions d'annulations

Toute demande d'annulation ou de modification entraînera les frais selon le barème ci-dessous :

• Plus de 60 jours avant le début du séjour : annulation gratuite

• De 59 à 30 jours avant le début du séjour : 30% du prix par personne

• De 30 à 15 jours avant le début du séjour : 60% du prix par personne

• 14 jours ou moins avant le début du séjour : 100% du prix par personne

L'ensemble des conditions générales de ventes sont disponibles ici : https://www.la-source-du-vallon.com/cgv/

Réception

Langues :

  • Accueil en 1 langue(s) :
    • Francais
  • Animation en 2 langue(s) :
    • Anglais
    • Français

Coordonnées GPS :

Latitude 44.4366 - Longitude 2.5138

Tarifs et moyens de paiement

Tarifs 2021

  • Week end de 280€ à 410€
    (Inclus dans le tarif : – 2 nuits en chambre d'hôte, linge de maison fourni. Chambre partagée. Option chambre individuelle rajouter 80€ (chambre individuelle, salle de bain partagée) ou 130€ (chambre individuelle, salle de bain privative) – 2 Petits déjeuners, 2 Déjeuners et 2 Diners. Pension complète, repas végétariens, produits locaux et maison, oeufs de nos poules. – 3 Cours de Méditation et Yoga, adaptés pour les débutants – 2 Ateliers pratiques et théoriques – Taxes de séjours)

Modes de Paiement

  • Chèque Déjeuner
  • American Express
  • Carte bancaire
  • Chèque
  • Chèques Vacances
  • Paypal
  • Espèce
  • Virements

Disponibilités

  • Ouverture à partir du 01/04/2021 jusqu'au 30/09/2021
    Les séjours commencent le Vendredi 14h et se terminent le Dimanche 14h Du 16 Avril au 18 Avril 2021 Du 30 Avril au 02 Mai 2021 Du 21 Mai au 25 Mai 2021 Du 04 Juin au 06 Juin 2021 Du 16 Juillet au 18 Juillet 2021 Du 30 Juillet au 01 Août 2021 Du 13 Août au 15 Août 2021 Du 27 Août au 29 Août 2021 Du 10 Septembre au 12 Septembre 2021 Du 24 Septembre au 26 Septembre 2021

Contact

Etablissement : Week-End Santé à la Source du Vallon

12330 Salles-la-Source

Madame Angelard Caroline