Depuis sa fondation, l'abbaye de Conques n'a cessé d'accueillir des pèlerins venus, de toute l'Europe chrétienne, vénérer les reliques de sainte Foy. Le Livre des Miracles témoigne de cette ferveur populaire.

À ces pèlerins, se sont rajoutés progressivement, dès le XI^e siècle, ceux qui gagnaient Saint-Jacques de Compostelle, en Galice. Ils empruntaient la route du Puy-en-Velay (via podiensis), l'un des quatre axes majeurs de circulation.

Le Guide du Pèlerin, un manuscrit latin du XII^e siècle, évoque en ces termes l'étape majeure de Conques et les bienfaits de sa sainte patronne : « le très précieux corps de la bienheureuse Foy, vierge et martyre, fut enseveli avec honneur par les chrétiens dans une vallée appelée vulgairement Conques ; on bâtit au-dessus une belle basilique dans laquelle, pour la gloire de Dieu, jusqu'à aujourd'hui la règle de saint Benoît est observée avec le plus grand soin ; beaucoup de grâces sont accordées aux gens bien portants et aux malades ; devant les portes de la basilique coule une source excellente dont les vertus sont plus admirables encore qu'on ne peut le dire. Sa fête se célèbre le 6 octobre ».

De nos jours, cet engouement né il y a plus de mille ans ne s'est pas relâché, loin s'en faut. Aux pèlerins traditionnels, se rajoutent désormais les marcheurs des temps modernes qui, pour des raisons multiples, empruntent chaque jour plus nombreux, cet itinéraire culturel. Occasion privilégiée de rencontres humaines et de découverte d'un exceptionnel patrimoine architectural et artistique.

À ce titre, l'église abbatiale Sainte-Foy de Conques et le pont médiéval qui franchit le Dourdou sont inscrits depuis 1998 sur la liste du Patrimoine mondial par l'UNESCO.

Documents d'informations pratiques

Livret du pèlerin entre Sénergues, Conques et Figeac

Pour les numéros de téléphone et informations utiles sur ces étapes (transports, hébergement, restauration, épicerie...), télécharger le document.

Pour les informations après Figeac, consulter le site de Figeac (www.tourisme-figeac.com).

INFORMATION SUR LA PUNAISE DE LIT

Tout savoir sur le fléau

Tout logement, maison ou appartement peut servir de logis à des punaises de lits et il n'y a pas de honte à avoir si ces insectes se retrouvent chez vous. Il ne s'agit pas d'un problème d'insuffisance d'hygiène mais d'une présence d'insectes qui se développent rapidement entre autres par le transport des bagages.
Les punaises de lits - à ne pas confondre avec les punaises des bois- sont désormais installées en France dans tous types d'hébergements sur les chemins de randonnée... Des hébergeurs (hôtels, chambres d'hôtes, gites...) aujourd'hui conscients du problème traitent leurs lieux d'accueil. Parfois démunis et mal informés? ils utilisent des produits vraiment nocifs à la fois pour l'homme et pour l'environnement.

Hébergeur, transporteur de bagages, voyageur ou randonneur, chacun peut tout à fait être contaminé à son insu.
Une bonne nouvelle : Aujourd'hui, le randonneur peut lui aussi être acteur dans la maitrise du « fléau punaises de lits ». Pour cela il est important qu'il comprenne ce qu'est la punaise des lits, qu'il puisse la reconnaitre et qu'il devienne très vigilant pour éviter de la transporter dans ses propres bagages - le duvet ou sac de couchage étant le refuge privilégié de cette petite bête. Ainsi il évitera la propagation d'hébergement en hébergement et n'en ramènera pas chez lui.

Punaises en taille réelle

Mais quelle est cette bestiole ??? Comment la reconnaitre ?
La punaise des lits (cimex lectularius) adulte mesure de 5 à 7mm de longueur. Son corps plutôt ovale est aplati. Elle ne possède pas vraiment d'ailes.
Où peut-elle se cacher ? D'où vient-elle ? Quelles sont ses habitudes ?
C'est un insecte hématophage qui se nourrit exclusivement de sang de préférence humain... Elle le prélève habituellement la nuit sur les dormeurs en une dizaine de minutes puis se cache ensuite à proximité du couchage. Elle peut absorber 5 fois son propre poids en sang ! Très résistante, elle peut survivre sans nourriture pendant plusieurs mois. Elle est en effet capable de jeûner pendant plus de 6 mois si la température est basse.

Une grande voyageuse : La punaise peut se propager rapidement d'une pièce à l'autre ou d'un appartement à un autre. Sachant qu'une femelle pond de 200 à 500 oeufs dans sa vie d'adulte...la prolifération est rapide. Il est très facile d'en ramener chez soi à son insu. Il suffit d'avoir séjourné dans un lieu infesté (lieu public, transport en commun, hébergement de tout type) sans s'être fait piqué, d'en avoir rapporté incognito dans ses bagages. On comprend comment on peut alors se retrouver ainsi en quelques semaines à la tête d'un élevage de punaises de lits.

La biologie de l'insecte
Les oeufs des punaises de lits sont légèrement arrondis et mesurent de 0.8 à 1.3 mm de long pour 0.4 à 0.6mm de large. Non éclos, ils ont une couleur opaque blanc nacré, restant en place longtemps après l'éclosion, ils deviennent opalescents et translucides. Alors que la température et la disponibilité de nourriture ont un effet sur la production d'oeufs, les pontes sont pratiquement continues dans des conditions optimales avec environ 3 par jour par punaise.
Les nymphes au premier stade (éclosion) ont une longueur juste supérieure à 1mm et ressemblent aux adultes. Chaque nymphe a besoin d'un repas complet de sang avant de muer vers le stade suivant. 5 stades seront nécessaires avant d'atteindre la taille adulte. Des ailes rudimentaires (ne permettant pas à l'insecte de voler) aparaissent à la dernière mue.
Sous un climat tempéré, les punaises de lits atteignent leur pic de population vers le début de l'automne. A ce moment tous les stades du cycle de vie sont présents. Avec l'arrivée d'un temps plus froid, leur activité diminue, la ponte des oeufs cesse et le développement des formes juvéniles se ralentit.

Qu'est ce qui entretient la problématique ?

Il est intéressant de remarquer que de nombreux facteurs participent au maintien des populations existantes de punaises des lits : les techniques modernes de construction qui permettent un transfert facile entre les propriétés attenantes ; l'utilisation accrue du chauffage, qui leur permet de continuer à se nourrir et à proliférer durant l'hiver ; les voyages et les mouvements de mobilier sur le marché de l'occasion, qui intensifient leur dissémination ; l'ignorance et la méconnaissance de l'insecte que les voyageurs véhiculent à leur insu, le tabou entretenu par le milieu hôtelier : tous ces facteurs servent le maintien des niveaux de populations de punaises des lits.

Mieux vaut prévenir que guérir car il est ensuite très difficile de s'en débarrasser quand on en a chez soi. En prévention, si vous avez chez vous des parquets, plafonds et meubles en bois non vernis ou peint, utilisez un répulsif qui évitera l'installation des punaises de lits dans ces endroits propices à leur installation. Une fois bien imprégné le bois ainsi traité repoussera naturellement ces bestioles (ainsi que les termites et autres indésirables...).

Comment les débusquer

Les punaises des lits se cachent, vivent et se reproduisent dans les fissures et les crevasses des sols, sous les parquets, moquettes, carrelages, derrière les tapisseries, dans la literie (lattes, matelas)... Plutôt nocturne la punaise attaque l'homme lorsqu'il est inactif (dans son lit), même si vous ne la voyez pas vous allez retrouver sur les draps des petites traces de sang. Dans les endroits fréquentés par la punaise on trouve souvent des petites tâches noirâtres : il s'agit de déjections. Si vous la voyez dans la journée, c'est que le lieu est vraiment infesté. La solution: vous armer de courage et de méthode pour traquer la bestiole.

CONSEILS PRATIQUES A L'USAGE DU RANDONNEUR

L'un des plus importants facteurs contribuant à la propagation des punaises de lits est le manque d'information au sein du public et l'entretien du tabou autour de ce sujet.
Quoi faire en tant que randonneur ?
-Observer quotidiennement l'intérieur de son duvet ou sac de couchage avant de le ranger et examiner attentivement de façon régulière le contenu de son sac.
-Traiter préventivement avec un répulsif respectueux de l'environnement son duvet, bagage et effets personnels (intérieur, extérieur)
-Etendre et aérer à l'extérieur au cours de son périple, le plus souvent possible son duvet ou sac de couchage.
-Si vous avez des doutes sur l'éventuelle présence de punaises dans un hébergement où vous avez choisi de passer la nuit, parlez-en à votre hébergeur.
-Suivre attentivement les consignes mises en place par chaque hébergeur sans les prendre comme des brimades vexatoires
-Ne pas hésiter à demander aux hébergeurs lors de vos réservations s'ils traitent préventivement leurs chambres et de quelle manière.

Texte extrait de www.clako-punaises.com

Services à l'usage du pèlerin

Reportez-vous à la rubrique Commerces ou services, dans PRÉPAREZ VOTRE SÉJOUR, pour plus d'information. Vous y trouverez la liste des médecins, pharmacies, alimentation, etc... à Conques ou sur un secteur proche. Il n'y a pas de pharmacie à Conques. La plus proche sur le GR65 est à Firmi, puis Decazeville, ou hors GR65, à Saint-Cyprien (8 km). Certains commerces alimentaires ne sont ouverts qu'en haute saison (avril-septembre/octobre).

Attention : Il y a deux GR à Conques.

• GR65 (Chemin de Compostelle) : Le GR®65 arrive par la rue de la Peyrade (Office de Tourisme) et part de la rue Charlemagne (derrière la librairie Chemins d'encre), pour traverser ensuite le Dourdou par le pont des pèlerins (dit "pont romain") et monter à la chapelle Sainte-Foy (beau point de vue sur Conques).
• GR62 (Conques-Saint Cyprien-Rodez-Millau): Le GR®62 part de la Rue de la porte de fer (à gauche du Musée Joseph-Fau), pour atteindre l'Ouche (passerelle), monter jusqu'au site du Bancarel (point de vue sur Conques) et filer vers Montignac.

Points alimentation à Conques :

•  Boulangerie "Au Fournil du pèlerin", rue principale. Dépôt de pain, quiches, pizzas, sandwich à emporter. Ouvert en saison (avril-mi octobre)
• "La cave aux trésors", près de l'Office de tourisme. Multi-service, épicerie, plats à emporter, laverie. Ouvert à l'année.
• Camping "Beau rivage", faubourg. Point épicerie et plats à emporter. Ouvert en saison (avril-septembre)

Points d'épicerie sur le GR65, avant Conques et après Conques
Sénergues (étape avant Conques, 10 km)

• Boucherie-charcuterie Boscus, place du village (05 65 72 87 60) - fermée dimanche après-midi et lundi : produits régionaux, plats cuisinés à emporter... 
• Alimentation SPAR, rue principale (05 65 69 82 56) - ouvert de 8h30-12h30 et 16h-18h avril à octobre et non stop de 8h30-18h30 de mai à septembre (sauf jeudi et dimanche après-midi) : épicerie, primeur, produits frais, pain, sandwich, salades, crudités, quiches, pizzas à emporter.
• Café-tabac presse Marragou (05 65 42 76 22) : formule petit-déjeuner dès 8h, terrasse pour casse-croûte tiré du sac, possibilité de faire chauffer les plats à emporter...
• Autres services : Agence postale communale (9h-12h du lundi au vendredi), garage, station essence, groupement d'infirmières (05 65 72 82 49).

Noailhac (sur la variante GR65, après Conques, 7km)

• Restaurant Chemin de Saint-Jacques (Aurélien Gaillac, 05 65 72 91 25 ou 06 12 75 30 09). Point épicerie

Les Crédenciales : À demander à l'Abbaye Sainte-Foy (accueil de l'abbaye, derrière l'abbatiale). Vous pouvez faire tamponner vos crédentiales, à l'Office de Tourisme ou auprès de la Communauté des Prémontrés (accueil de l'abbaye ou librairie St-Norbert). La crédentiale estampillée vous permet de bénéficier d'une réduction pour la visite du Trésor d'orfèvrerie et Musée de Conques.

Les transports vers Conques et pour le retour : Reportez-vous à la rubrique Venir à Conques, en page ACCUEIL ou dans la rubrique suivante.

Transport sur les étapes du GR65

Transport par regroupement de personne. Pensez à votre place suffisamment à l'avance. Réservation obligatoire au moins 24h à l'avance.

SARL Taxi Lample
Tél. : 06 07 75 93 32 / 04 71 49 95 55 (du 1^er avril au 4 novembre)

Pour les autres transporteurs, consulter le Livret du Pèlerin

Pour la SNCF, depuis Rodez: 0 892 35 35 35 / 05 65 77 33 30 ou www.sncf.com

D'autres itinéraires sont possibles au départ de Figeac et d'Aurillac.

L'Office de Tourisme se tient à votre disposition pour toute question de transport.

Culte catholique

Des offices religieux sont régulièrement célébrés par les frères de la communauté des Prémontrés de Conques.
Tél. au 05 65 69 89 43

Site web: http://www.abbaye-conques.org
Courriel : accueil-conques@mondaye.com

Les prières et les messes se tiennent dans l'abbatiale ou dans la chapelle du Rosaire, derrière le cloître (période hivernale).

7h30 (laudes, sauf lundi) / 12h05 (milieu du jour, sauf dimanche et lundi) / 18h30 (vêpres, sauf lundi en hiver) / 20h30 (complies) et bénédiction des pèlerins, suivi d'orgues et lumière (de mai à septembre)

Messe en semaine, à 8h (sauf le dimanche)
Messe les dimanches et fêtes, à 11h

Célébration de sainte Foy : Dimanche après le 6 octobre. 

Circuit découverte en voiture sur les pas des pèlerins

Pour tous ceux qui veulent se glisser dans les pas des pèlerins et faire un circuit découverte en voiture, pour télécharger le document, cliquez ici.

Visite du Trésor de Conques

Le Trésor d'orfèvrerie médiévale est unique en France pour ses collections du Haut Moyen Age, rassemblant un grand nombre de reliquaires, dont le plus célèbre est la Majesté de sainte Foy (IX^e-XIX^e s.).

Sur présentation de leur Crédentiale estampillée, les pèlerins bénéficient du tarif réduit pour la visite du Trésor/Musée.

RANDONNÉES AVEC UN ÂNE

LES ÂNES DE MONÉDIÈS. Évadez-vous en toute liberté, un jour ou une semaine, seul, en famille, ou entre amis. Il portera enfants et bagages tout en réjouissant le reste du groupe. Laissez-vous charmer par la magnifique nature et notre région en empruntant Lo Camin d'Olt (chemin du Lot). Découvrez Conques en marchant sur des sentiers ancestraux. Parcourez le chemin de Saint-Jacques, en tout ou en partie.

Contact
Michelle et Pier Paolo Zenoni - place de la Mairie - 12320 Grand-Vabre
Tél. : 05 65 78 49 06 - Port. : 06 33 30 44 78
Email : ppzenoni@hotmail.fr
Site : www.ane-et-rando.com/monedies/index.html